An diesem Tag werden wir Selbstmitgefühl in dem Stil üben, wie Yesche es in seinem Buch “Selbstmitgefühl durch Tonglen” beschreibt.
Dabei werden wir auch auf den Focusing-Ansatz von Eugene Gendlin eingehen, der hilfeeich sein kann, um die Tonglen-Meditation auf den eigenen Zustand, vor allem das Körpergefühl dazu, auszurichten.

Die Übungszeiten sind:
10.00 – 12.30 Uhr und 14.30 – 17.00 Uhr.