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Online: Meditationstag “Selbstmitgefühl mit Focusing und Tonglen-Praxis” – mit Yesche
13. Februar 2022, 10:00 - 17:00
40,00€
An diesem Tag werden wir Selbstmitgefühl in dem Stil üben, wie Yesche es in seinem Buch “Selbstmitgefühl durch Tonglen” beschreibt.
Dabei werden wir auch auf den Focusing-Ansatz von Eugene Gendlin eingehen, der hilfeeich sein kann, um die Tonglen-Meditation auf den eigenen Zustand, vor allem das Körpergefühl dazu, auszurichten.
Die Übungszeiten sind:
10.00 – 12.30 Uhr und 14.30 – 17.00 Uhr.