Buddhistisches Geistestraining
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Veranstaltungsserie:
Mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Mitgefühl (Metta und Tonglen) in das Wochenende
Online: Mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Mitgefühl (Metta und Tonglen) in das Wochenende
31. August 2024, 07:30 - 08:15
Dies ist zumeist eine Meditation nach der 5-Schritte-Anleitung zur Tonglen-Praxis, wie sie in den Büchern
„Mitgefühl für sich, andere und die Welt“
und
„Selbstmitgefühl durch Tonglen“
beschrieben wurden.