Buddhistisches Geistestraining

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MBSR-Kompaktkurs – mit Angelika Wild-Regel

Anstelle eines 8-Wochen-Programms in „auf Achtsamkeit basierter Stressbewältigung“ verteilt über 8 Termine à 2 ½ Stunden wird hier das Programm von Jon Kabat-Zinn und des Center for Mindfulness kompakt an jeweils 2 Wochenenden angeboten und kann nur als ganzer Kurs belegt werden. Die beiden jeweils in einem Monat erwähnten Termine bilden 1 ganzen Kurs.