Buddhistisches Geistestraining
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Hybrid-Donnerstag-Meditationsstunde vor Ort in Bonn und online – mit Yesche
3. November 2022, 18:00 - 19:00
An Donnerstag-Morgen werden sich die grundlegenden Meditations-Themen abwechseln:
am 1. DO im Monat: Achtsamkeit-Metta-Tonglen
am 2. DO im Monat: Shamatha-Geistesruhe
am 3. DO im Monat: Vipashyana-Einsicht/Weisheit
am 4. DO im Monat: Satipatthana-Achtsamkeit/Geistesgegenwart
am 5. DO im Monat (soweit der Fall): Zusammenfassung verschiedener Anleitungen