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Einführung in Shamatha – Kultivierung von geistiger Ruhe – mit Yesche
Februar 11 @ 19:30 - 21:00
10,00€
Im Rahmen des 3-monatigen Programms Shila-Samadhi-Prajna (Ethik-Meditation-Weisheit) ist dies der Monat für die Erläuterung verschiedener Grundformen buddhistischer Meditationspraxis. An jedem Theman Abend wird eine der Meditationsformen vorgestellt, die auch in den Meditationsstunden (von 18.00-19.00 Uhr) oder auch während der Morgen-Meditationen angeleitet werden.
Die Themen-Abende beginnen mit den “PARAMITA-Rezitationen” und einer ersten kurzen Meditation, dann wird das Abend-Thema von Yesche in ca. 30 Minuten erläutert, worauf es Austausch oder weitere gemeinsame Meditations-Übungen gibt.